4 semanas de treinos
Programa organizado por semanas para você acompanhar as atividades no seu ritmo.
Para começar no seu ritmo
Seu próximo passo começa em casa.
Movimente-se com uma rotina possível: treinos organizados, vídeos dos exercícios e sugestões práticas de refeições, tudo em uma plataforma online.
Pagamento processado pela Kiwify
Treine em casa4 semanasAcesso online
✓
Você escolhe o seu momentoUma rotina no seu ritmo, onde estiver.
O que está incluído
Um plano simples para sair do “depois eu começo”.
Você não precisa montar sua rotina do zero. A MOVEFIT reúne o essencial para dar o próximo passo.
Vídeos dos exercícios
Veja como executar cada movimento, com demonstrações acessíveis pelo celular.
Cardápio de 30 dias
Ideias gerais de refeições para ajudar a organizar o dia a dia, sem substituir orientação nutricional individual.
Tudo em um só lugar
Abra, escolha o treino e comece.
A MOVEFIT foi pensada para tornar mais fácil encaixar o movimento na rotina. Acesse os treinos por semana e consulte os vídeos demonstrativos.
- Exercícios separados por dias e semanas.
- Vídeos para acompanhar cada atividade.
- Espaço para marcar os treinos concluídos.
- Conteúdo acessível pelo celular ou computador.
MOVEFITSeu movimento. Sua evolução.
Seu treino de hoje começa aqui.
Segunda-feiraTreino da semana 1
✓Terça-feiraExercícios com vídeo
▶Quarta-feiraContinue no seu ritmo
→Ilustração da organização dos treinos. A interface real pode variar.
É simples começar
Três passos. No seu tempo.
Garanta o seu acesso
Conclua sua compra na Kiwify com o e-mail que você utilizará para acessar a MOVEFIT.
Entre na plataforma
Acesse sua área de treinos e escolha a semana e o dia para começar.
Construa sua rotina
Acompanhe os vídeos, respeite seus limites e avance de forma consistente.
Para mulheres reais
Você não precisa esperar a rotina perfeita.
Se a falta de tempo, o deslocamento ou a dificuldade de criar uma rotina estão te impedindo de começar, ter exercícios organizados em casa pode facilitar seu primeiro passo.
Sem comparações, sem pressa. O mais importante é encontrar um ritmo possível para você.
“Seu movimento.
Sua evolução.”Comece com o que é possível hoje.
Sua evolução.”Comece com o que é possível hoje.
Sua decisão de começar
Tenha a MOVEFIT para acompanhar sua rotina.
Os treinos, as demonstrações e as sugestões de refeições, organizados em um só lugar.
- 4 semanas de treinos em casa
- Vídeos demonstrativos dos exercícios
- Cardápio de 30 dias com sugestões de refeições
- Plataforma online
Investimento à vista
R$ 47
Parcelamento disponível conforme condições e juros exibidos pela Kiwify.
QUERO COMEÇAR AGORAPagamento realizado no checkout da Kiwify.
Antes de publicar, configure o link do checkout MOVEFIT no arquivo checkout-config.js. Os botões de compra ainda não estão conectados.
As sugestões alimentares são gerais, não representam prescrição nutricional individual. Respeite seus limites e procure um profissional de saúde antes de iniciar exercícios se tiver dúvidas ou restrições.
Dúvidas frequentes
O que você precisa saber
Preciso frequentar uma academia?
Não. Os treinos da MOVEFIT foram organizados para serem feitos em casa, respeitando as orientações de cada exercício.
Posso acompanhar os exercícios pelo celular?
Sim. A plataforma é online e os exercícios têm vídeos demonstrativos.
O cardápio é personalizado?
Não. São sugestões gerais de refeições distribuídas em 30 dias. Elas não substituem a avaliação ou a prescrição de um nutricionista.
Como encontro minha área de treinos?
O acesso ao conteúdo é organizado pela área de membros da Kiwify, com link para a plataforma MOVEFIT. Use o e-mail cadastrado na compra e siga as instruções de acesso.
O valor de R$47 é à vista?
Sim. O checkout também pode oferecer parcelamento, com valores e eventuais juros mostrados antes de confirmar o pagamento.